2017ホノルルマラソンへ

2016-12-16

今年のホノルルマラソンは28,675名がエントリー！
ホノルルマラソンの公式サイトで日曜日におこなわれましたホノルルマラソンの結果発表されました。今回第４４回のエントリー数が28,675名、うち日本人は11,087名でした。また参加者によると天候もよく暑かったようですね...

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2016-12-12

ランナーの皆様お疲れ様でした！
ランナーのみなさまお疲れ様でした！今年のホノルルマラソンも続々と完走者が！ Instagramをみても、たくさんの画像が！ [instagram-feed type=hashtag] ほんとうにお疲れ様でした！いいな...

田中徹也

2016-12-11

走り終えればお土産を！おすすめのお土産はこれ！
いよいよホノルルマラソンですね。この記事を更新するころはランナーの皆様は前日の夕方です。そろそろ早めに休まないと、ってところですが心がはやってなかなか眠れない人もいるでしょう。そんな方のためにと、「走った後のこと」...

ハワイの情報

2016-12-10

ホノルルマラソンのコースについて
さあ、いよいよ明日ホノルルマラソンスタートです！今日はあらためてコースについて説明します。はじめてホノルルマラソンに挑戦する、ホノルルマラソン初心者には知っておいて欲しいコースのこと。 42.195キロという長い長い...

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2016-12-08　2016-12-10

ホノルルマラソンゴール後の過ごし方
夢にまでみたホノルルマラソンのゴール。 42.195キロの旅が終わった時、あなたはどんな気持ちになるでしょう。感動、疲労、達成感、涙。みんなの思い思いの姿が見えるのがホノルルマラソンのゴールです。そんなゴールのあと...

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2016-12-06

【動画有り】下駄でホノルルマラソンを完走する！？
世の中には下駄でホノルルマラソンを完走するとんでもない人がいる。まさか！と思うが僕は過去ホノルルマラソンに出場するたびに、このすごい人と会う。必死になって走っていると後ろから。。。。「カランコロン　カランコロン」と...

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2016-12-06　2016-12-10

ホノルルマラソンのゼッケンをもらう方法
ホノルルマラソンに出場するためには当然ゼッケンが必要になります。どうすればゼッケンをもらえるのでしょうか？自宅にゼッケンは届きません自分自身で、また旅行会社を通じエントリーした場合、自宅に届くのはゼッケンの交換票で...

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2016-12-04　2016-12-10

ホノルルマラソン前日の食事
ホノルルマラソンの前日。皆さん夕食に何を食べますか？ファンランナーにカーボローディングは不要！多くの方が、前日の食事としてパスタなどいわゆる炭水化物を多くとれるような食事をされます。またレース前日の公式の前夜祭で...

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2016-12-01　2016-12-10

ホノルルマラソン当日の朝の準備と行動
ホノルルマラソンの朝は早い。スタート時間は朝の５時。万全の態勢で臨むために、どうすればいいのか？これについて記しておきたいとおもいます。ちなみに、僕の場合はその準備が前日からはじまります。ホノルルマラソン前日 ...

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2016-11-24

ホノルルマラソンポッドキャストの準備
２１０２年、僕らはホノルルマラソンポッドキャストというポッドキャスト番組をしていました。ただただホノルルマラソンの魅力を語るという番組であり、スポンサーもなんもなし。言いたいことを言うというとんでもポッドキャストです...

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2016-11-14

病み上がりラン
さて、先週の大会より毎日階段７階上り下りをしています。そして土曜日実走です。やはり練習しかありません。まだ風邪の薬を飲んでいる状態ですので、軽めに。２キロという短い距離ですが、まずは走ることが大事なのではと。秋...

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2016-11-07

階段トレーニング
昨日残念な記録となった５キロマラソン。たった５キロの地獄編ホノルルマラソンにむけてさっそく今日からリベンジである。朝起きたら全身の筋肉痛である。トレーナーの藤原くんに報告をすると。。。。階段で７階まで上がるトレ...

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ホノルルマラソンの基本情報から、前日当日の過ごし方。
走るためのコース攻略法すべてが一冊に詰まっています！
ホノルルマラソンいくなら読むべし！

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