ホノルルマラソンを走る場合、荷物はどうすればいいのでしょうか？ ホノルルマラソンでは荷物を運ぶサービスはない 国内のマラソン大会などでは、荷物を預かってくれる、またゴールに運んでくれるサービスをしていることもしばしば。 ...
2018ホノルルマラソン
先日京都の町を20キロランしてきました。 ホノルルマラソンまで時間もないので、やることはやるということで、、、、 何度もお話ししてるマラニックですね。 今からやっておくホノルルマラソンへの練習 河原町のサウナがランニング...
はじめてホノルルマラソンを走った人に 「練習で42キロ走ったことありますか？」と聞くと、ほとんどの方が「無い」と答えます。 多くのかたがフルはないけど、ハーフマラソンに参加したといいます。 僕もおススメとして、せめてホノ...
ホノルルマラソンまであと2か月。 今からどんな練習をすればいいのでしょうか？ 運動の継続 大事だと思うのは、体を長時間動かすことだと考えます。 よって、走る距離も大事ですが長時間運動を継続することです。 ホノルルマラソン...
ホノルルマラソンを走る。 せっかくなので、写真も撮りたい。 だからスマホも持って走りたい。 実際皆さんそのあたりをどうされているのでしょうか？ スマホを持ってホノルルマラソンを走っている人は多い 実際のところ、僕の見る限...
ホノルルマラソンでハワイに！まず到着後いくのはエントリー会場であるハワイコンベンションセンターです。 ツアーの方は、ツアーバスでそのままコンベンションセンターにいくことがほとんど。 また、個人手配の方は忘れないようにいく...
ESTAしましたか？ はい、ホノルルマラソンまであと二カ月半。 みなさん、 ESTAはしましたか？ 詳細はこちらの記事をお読みいただくとして、意外と忘れがちなESTA。 僕の周りでも「空港のチェックインカウンターで発覚し...
12月に開催されるホノルルマラソン。 日本は冬、ハワイも一応の四季があり冬の時期となります。 そんなホノルルマラソン当日の気温はどの程度でしょうか？ ハワイの12月の気温 常夏の国と思われるハワイも四季があります。 冬の...
ホノルルマラソンは42.195キロの長旅です。 水分となる水やゲータレードは給水所が定期的にあるので、困ることはありません。 しかし、こと食料となると途中にはないのです。 よって、ランナーはジェルとかバナナをもって走るの...
ホノルルマラソンのスタート。 朝５時にあがる花火は心を躍らし、ランナーのテンションはあがります。 いよいよまちにまったスタート！ しかし、まずこのスタートをしたら、ホノルルマラソンは走ってはいけません！...
ハワイにいくと普段全く便秘しない僕も便秘気味になります。 なぜ、そうなるのか謎だったのですが、今回コラボでセミナーした牧野仁先生に、その答えを教えてもらいました。 ハワイでなぜ便秘になるのか？ ハワイにいって2日ほどする...
ホノルルマラソンの前日、炭水化物を積極的に摂取したほうがいいということで、パスタなどを食べる人が多いです。 いわゆるカーボローディングというやつですね。 今日はこれについて書いておきます。 ホノルルマラソン初心者にカーボ...
ホノルルマラソンの基本情報から、前日当日の過ごし方。
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