2017-09-11
本日の報告 今日は朝から5キロランです。 今日はメリケンパーク海側からパシャと撮影。 さらに僕のいってるジムの向かいにある大丸の居留地感をどうぞ。 9月走行距離 17.24kmキロ／目標100キロ ホノルルマラソンおスス...
2017ホノルルマラソンへ
2017-09-10
本日の報告 最初のニュース！ なんと、これまでなかなか落ちなかった体重が数年ぶりの80キロ台に！！ 89.80キログラム！！ 頑張って痩せます！ 本日はまたジムをスタートし、ハーバーランド、メリケンパークに！ ハーバーラ...
2017-09-09
本日の報告 本日はマラソンクリニックに参加してきました。 詳しくは明日。 9月走行距離 5＋α（マラソンクリニック練習）キロ／目標100キロ...
2017-09-08
本日の報告 仕事に忙殺、、、明日はマラソンクリニックです。 9月走行距離 5キロ／目標100キロ 走っているときに靴擦れができた！！ ホノルルマラソンは42.195キロの旅。 どうしても長い距離を走る中で靴擦れができるこ...
2017-09-07
本日の報告 走る時間において豪雨に、、、、、距離が稼げない。。。。 9月走行距離 5キロ／目標100キロ お金は必要か？ 【記事の最後に追記もいれています。】 ホノルルマラソン当日。 スタート地点に立つとき、手元にお金は...
2017-09-06
本日の報告 今日はジムで筋トレしていました。 明日は走ります！ 9月走行距離 5キロ／目標100キロ 食べる練習。飲む練習 さてさて、ホノルルマラソンは朝の5時にスタート。 そこからランナーの力にもよりますが、だいたい5...
2017-09-05
まず今日の報告 だらだらっと5キロ走ってジムへ。 神戸人の僕としては一応コースにメリケンパークなんぞいれてみました。 曇っておりましたが、最近では立派なスタバがパーク内にできました。 また神戸はいま「BE KOBE」なる...
2017-09-04
中途半端な開始になりましたが、、、、、 いよいよホノルルマラソンまであと、、、、 97日！カウントぅーダウン！！ ・・・・。 みなさーん！！走ってますか！！（泣笑 初めてのホノルルマラソン管理人の田中です。 週末は長崎に...
今回ホノルルマラソンとしてオフィシャルな販売グッズが登場しました！！ なんでも今回はポロシャツとビーチサンダルを販売！ 購入サイト自体はリンク先がアマゾンとなっております。 僕はさっそくビーチサンダルをゲットしましたよ！...
こんにちは、サイト管理者の田中徹也です。 （１３キロほど走ったあとに須磨の海に飛び込んでワカメのごとくお見苦しい姿ですいません） 僕は２００８年にホノルルマラソンに参加し、その後何度か参加するたびに現地で完走食事会を開催...
本日僕のトレーナーでもある藤原君よりメッセが。 なんでも最近の研究で１つの理論として 「２日分のトレーニング量を１日おきにまとめたやったほうが生理的に持久力は向上しやすいらしい」とのこと。 ようは、１日５キロのトレーニン...
2017-08-28
8月も終わりが見えてきました。 このタイミングで初心者ながら「いやーあまり走ってないっす」という方も多いはず。 （僕を含め） そこで今日はおススメのトレーニング方法をお教えします。 走って歩いてマラニック まずホノルルマ...
ホノルルマラソンの基本情報から、前日当日の過ごし方。
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