本日の報告 本日は夕方走ります。 そしておニューのシューズが届きました! アシックスのニューヨークです。 もうずっとこれしか履いていませんが。。。。 ド派手なイエローにしてみました! これ履いてがんばります!! 10月走...
本日の報告 本日は夕方走ります。 そしておニューのシューズが届きました! アシックスのニューヨークです。 もうずっとこれしか履いていませんが。。。。 ド派手なイエローにしてみました! これ履いてがんばります!! 10月走...
10名超えちゃったので、、、 昨日募集開始したホノルルマラソン完走後食事会ですが、、、、 10名の定員をあっさり超えたので、、、、、 増員します! 20名であと7名とさせていただきます。 ご参加お待ちしています!! 申し...
本日の報告 本日は15キロをラン! 月間走行ギリ100キロ達成! だらだら走ってました。(笑 9月走行距離 100.5kmキロ/目標100キロ 明日15キロでフィニッシュ予定!...
本日の報告 本日は7キロをラン! 少し距離を稼いだ(笑 9月走行距離 85.4kmキロ/目標100キロ 明日15キロでフィニッシュ予定!...
本日の報告 今日は休足日にします。 金・土曜日で21.6キロ頑張ります。 9月走行距離 78.4kmキロ/目標100キロ...
ESTAを忘れていませんか? いよいよホノルルマラソンまで75日となりました。 ここで皆さんに確認です。 ESTA、しました? これ忘れていると出発できませんよ、、、、 youtuberのカズさんもやっちまってましたね。...
本日の報告 6.2キロラン、今日はインターバルトレーニングで大量の汗。 9月走行距離 66.7kmキロ/目標100キロ...
本日の報告 本日ジムまで6キロランからのサーキットトレーニング。 くたくた。 9月走行距離 54.5kmキロ/目標100キロ...
ホノルルマラソンの基本情報から、前日当日の過ごし方。
走るためのコース攻略法すべてが一冊に詰まっています!
ホノルルマラソンいくなら読むべし!
初めてホノルルマラソンを走る人へ