ホノルルマラソンのコースをチェックしてみよう！
いよいよホノルルマラソンまであと一か月！！
ここであらためてコースを動画で見てください！
こちらは僕がレンタカーにカメラを積んで録画したものです。
最初のアラモアナからダウンタウンで逆走のところも多いので、カラカウア通りの８キロくらいからの映像です。
動画の時間軸をみながらご説明してきます！
実際のコースは大きく２回のアップダウン
映像を見ていただくと、１２キロくらいから復路でいうと４０キロ手前から２度のアップダウンがあります。
往路 ２：２４～３：１１
復路 ８：４０～９：４８
これはちょうどダイヤモンドヘッドの上り下り。
大体高低差が３５mほどあります。
ここがやはりきついです。
高速道路が長い！往路
あとは途中のハイウェイがなんせ長い！
ここは風景の変化もすくなく、がんばりどころですね。
片道が約７．５キロあります。
４：０２～５：２０
往路の途中２１キロハーフの手前くらいで毎年Qちゃん（高橋尚子）がいますね。
沿道よりランナーに応援を送ってくれています。
ハワイカイをぐるっと
途中ハワイカイをぐるっと回ります。
５：２２～６：１７
それから復路のハイウェイです。
このハワイカイは家にボートを横付けするようなセレブ感たっぷりのところ。
ご近所の方が応援にでています。
気分を変えて復路に備えましょう！
復路は６：２０～７：３２
ハイウェイ復路が終わり、カハラの町へ
７：３９からはカハラの町です。
高級住宅地の間を抜けていきます。
毎年途中でレモネードを売っているところがあります。
８分半くらいまで続きますね。
その後最初に説明したダイヤモンドヘッドのアップダウンです。
ダイヤモンドヘッドを降りてゴールへ
９：５１からはゴールのカピオラニ公園です。
あと１キロでゴールですが、これが長い。
なかなか近づかないのです、ゴールが。
でもあと少し！
そしてゴールです。
各距離の攻略法はこちらも参考にしてください。
