ホノルルマラソンまであと2か月。 今からどんな練習をすればいいのでしょうか？ 運動の継続 大事だと思うのは、体を長時間動かすことだと考えます。 よって、走る距離も大事ですが長時間運動を継続することです。 ホノルルマラソン … 続きを読む 今からやっておくホノルルマラソンへの練習