ハワイについてから走るべきか？
2017-12-03
いよいよ1週間後に迫ったホノルルマラソン。
ワクワクと少しの緊張です。
来週に入れば出発する人もでてきます。
そこでハワイにいったあと、練習すべきかどうか？
疲れないほうがいい？
やっぱり走りこんだほうがいい？
その疑問にお答えしたいとおもいます。
ホノルルマラソン本番までの時間
ハワイに到着してホノルルマラソン本番まで数日ある場合はいつも通りの練習はしていいとおもいます。
しかし、僕のようについて翌日走るような方は、無理に走る必要はないと思います。
あと早くついても、ぎりぎりについても言えることは、無理な練習は禁物。
軽く、軽く、足を動かす程度とおもってやりましょう。
すべては、いつもどおりに
なんどもお話ししていますが、ホノルルマラソンは完走率が高いです。
しかしそこには裏があります。
スタート地点を出発した方の完走率は高い。
しかし、エントリーして当日スタート地点にいけずに参加しない方もいます。
ようは、スタート地点にちゃんといつも通り立つ。
これは完走の第一歩です。
ハワイにつくと、おいしいものもある、海もある、楽しみもいっぱいあります。
もちろん、それを楽しむことも大事です。
ただ、ホノルルマラソン当日朝5時。
ちゃんとスタート地点に立てるようにしましょうね。
参考にこちらの記事も
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
↓押していただくとブログを書くはげみになります！
にほんブログ村
いろんな情報が届きます！
はじめてのホノルルマラソン＠LINE
こちらをタップして登録してください。↓
はじめてのホノルルマラソン＠LINE
