本日の報告 今日はジムで筋トレしていました。 明日は走ります！ 9月走行距離 5キロ／目標100キロ 食べる練習。飲む練習 さてさて、ホノルルマラソンは朝の5時にスタート。 そこからランナーの力にもよりますが、だいたい5 … 続きを読む 食べる練習、飲む練習