ホノルルマラソンまで112日

こんにちわ。 最近はすっきりしない空が続きます。 ヒンヤリして過ごしやすい面もありますが、 急な気温の変化で体調を崩さないようにしなければいけませんね。 気温２０度・・・布団をかぶって寝ました∑(－x－;) 肝心の走り込みもできず、 自宅で腹と脚を中心とした筋トレのみ。 しかし明日からは蒸し暑さが戻ってくるそうです。 みなさまもお体を大事にして下さい。 ビジネスマンのためのパーソナルトレーナー