ポッドキャスト - はじめてのホノルルマラソンを走る人へ

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ホノルルマラソンポッドキャスト更新!!

2012年12月18日 [記事URL]

完走の報告をポッドキャストでアップしてまーす!
http://www.voiceblog.jp/honolulu-marathon/

iTunesStoreでも好評配信中!!
↓こちらをクリックでiTunesで試聴可能!

$ホノルルマラソンポッドキャスト


ワイキキから少し離れた鉄板観光スポット

2012年10月12日 [記事URL]

ホノルルマラソン2012のブログ
食事会の詳細、お申し込みは↑こちら

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先日のポッドキャストでお話した、ワイキキから少し離れたおススメスポットをあらためてブログで紹介します!!

ぜひポッドキャストを聞きながら読んでみて下さい。


■モアナルア・ガーデンパーク

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日本人にはおなじみの日立のCM「この木なんの木」で出てくるあの大きな木
ここにあります。
http://www.hitachinoki.net/access/garden.html

でっかい公園なんですが、実は、、、このサイズで「私有地」とのこと。
無料で開放してます、なんて太っ腹!!

島内観光では間違いなく立ち寄ります。
初心者の方は、島内観光で見に行きましょう。
レンタカーなら、空港からワイキキまでの寄り道で!!

■ハナウマベイ

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鉄板のベタスポットですが、いくべし!!!
目の前を熱帯魚が泳ぐのはプレミアムな体験。
たまに海がめと遭遇も。。。

なお、ここは入場料があります。
オプショナルツアーで行ってもいいですね。
バスは本数が少ないのであまりおススメできません。
レンタカーの場合は駐車場が混むので早い時間に!
http://www.hawaii123.com/beach/oahu/hanauma.html

なお、火曜日は定休日だったと思うので気をつけて~

■カイルアビーチパーク

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ひたすらキレイなビーチ。
泳ぐ場合は砂の粒子がめちゃくちゃ細かいので、体につくと取れませんよ。(笑

■ダイヤモンドヘッド登頂

山登りが苦手でも大丈夫。
登ればハワイの絶景が手に入ります。
山頂からの写真はあるけど、あえて載せません。
自分の目で見るべし!!

バスもツアーもあるのでぜひ!!

■マツモトシェイブアイス

ノースショアのカキ氷の有名店。
でもチェックすべきはシャレオツなマツモトシェイブアイスグッズ。
Tシャツなんかもお土産にグーです。


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■ワイメアビーチパークのジャンプロック

何も言わずに、この動画を見よ!!

私は今年6月に行った時に飛び込みましたよ。。。。
すんげー怖かったです。

ぜひこうしたスポットにも遊びに行ってくださいね!!

上記の内容はポッドキャストでも視聴できます。
ホノルルマラソンポッドキャスト

itunesStoreでも視聴できます。
こちら!


ワイキキのショッピング・飲食おススメスポット

2012年10月11日 [記事URL]

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食事会の詳細、お申し込みは↑こちら

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先日のポッドキャストでお話した、ワイキキのおススメスポットをあらためてブログで紹介します!!

ぜひポッドキャストを聞きながら読んでみて下さい。


=====ショッピング編========


DFSギャラリア・ワイキキ
ベタではありますが、いろいろ売ってるのでチェック。

ロイヤルハワイアンショッピングセンター
ホノルルマラソンのシーズンには毎日イベントやってたり、無料で受けられるフラやウクレレのレッスンもあり!
専門店が集まっていて、見て回るだけでも楽しい。
ちょっと前までは本屋さんがあってお気に入りだったのですが、、、、
アップルショップもあります。
あと、フードコートもできましたよ!

インターナショナルマーケットプレイス
田中イチオシスポット。
ジャンクなお土産やTシャツからナンやら、高級なものはありませんが見ているだけで楽しいものがいっぱい。
子供用のおもちゃなんかもありますよ。
僕はよくここでTシャツを現地調達します。

また、ここでは夜にはフラショーなどもあり、フードコートでプレートランチ買ってまったりフラショー見ながら食べりゃハッピーです。

GREEN ROOM
最近からハワイに行くたびに必ず寄って、1枚づつここで絵を買っています。

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カラカウア通り北側、上記のインターナショナルマーケットプレイスからもうちょい東のところです。

ポストカードなどもオシャレ感あり!
ぜひ立ち寄ってみてくださいね。

ネオプラザ
コスメやサプリがいっぱい。
日本のゲーノー人やモデルさんがよくいます。
僕もそこで佐藤かよさん見かけましたよ。
日本未発売の商品なども多く、女性へのお土産には最適でーす。

アラモアナショッピングセンター

鉄板スポット。
歩き回るだけでも楽しいです。
ちょうどクリスマスシーズンなので、思わぬセールも!
ここのマカイマーケットというフードコートはばかでかい!!!

======食べ物編========

デニーズ
3食とも使えるデニーズ。
食事に迷ったらここ!!

■フードコート
ハワイのフードコートは、世界各国のメニューが楽しめます!!
お友達同士でも食べたいものを勝手にチョイス可能!(笑

丸亀製麺
ハワイでまさかの丸亀製麺!!
日本が恋しくても、これで無問題!!

=====観光スポット=====

■まず、海に入れ!!!
海に入って、ハワイのパワーをまずはゲッチュウ!!

■日の出を見る。
日の出スポットについては、こちらの記事を参照
http://ameblo.jp/2011honolulu-marathon/entry-11171162496.html


おススメ!cw-x

2012年09月03日 [記事URL]

ポッドキャストの中でおススメした、インナーウェアのCW-X

(シーダブリュエックス)CW-X ワコール| プロモデル(ロング)メンズ HZO539 BL M/CW-X(シーダブリュエックス)

¥15,750
Amazon.co.jp

高いです!
でもいい商品ですよ!!

機能もいいですが、肌触りがいい!!
フルマラソンの場合、時間が長いので肌ストレスあるのはダメですよ!!

ぜひ、このcw-x 履いてみてください!!

直営の専門店もできたので、これは要チェックですよ!!
http://www.cw-x.jp/store/

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ポッドキャストはこちら


ホノルルマラソンPodcast「ホノルルマラソンツアーに申し込もう!」

2012年07月01日 [記事URL]

今回のテーマは

「ホノルルマラソンツアーに申し込もう!」

ぜひ、今回のポッドキャストも聞いてくださいね。
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ホノルルマラソンPodcast「ホノルルマラソンまでの目標設定の方法」

2012年06月17日 [記事URL]

今回のテーマは

「ホノルルマラソンまでの目標設定の方法」

ぜひ、今回のポッドキャストも聞いてくださいね。
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ホノルルマラソンPodcast「シューズ選びでホノルルマラソンを走り抜けろ!」

2012年06月10日 [記事URL]

今回のテーマは

「シューズ選びでホノルルマラソンを走り抜けろ!」

ぜひ、今回のポッドキャストも聞いてくださいね。
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ホノルルマラソン当日の朝の過ごし方は?

2012年06月03日 [記事URL]

今回のテーマはホノルルマラソン当日の朝の過ごし方について。
朝5時スタートのホノルルマラソン。
早朝スタートのレースだからこそ、その準備はどうするべきか?
興奮して眠れなかったら?

ぜひ、今回のポッドキャストも聞いてくださいね。
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ホノルルマラソンまであと6ヶ月、いまやるべきトレーニングは?

2012年05月27日 [記事URL]

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ホノルルマラソンまであと半年ちょっと。
これまで走ったことない人、またすこしはかじっている人。
今やるべきトレーニングは?


iphoneやipodをお持ちの方itunesストアで無料で視聴できますよ。
ぜひ聞いてみてくださいね。

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ホノルルマラソンポッドキャストスタート

2012年05月23日 [記事URL]

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いきなりですが、、、、私・田中徹也とパーソナルトレーナーの藤原君がしゃべくるポッドキャストをスタートしました。

週に1度程度、ホノルルマラソンに役立つお話やトレーニングノウハウを音声番組として配信しております。

iphoneやipodをお持ちの方itunesストアで無料で視聴できますよ。
ぜひ聞いてみてくださいね。

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